2012, année africaine. Intercontinental Rally 2012

Aussi calme que les autres.... on appelle ça la trêve des confiseurs

Et puis, je bosse comme un dingue pour pouvoir me prendre du bon temps après... La prépa physique, ça peut aller... - 4 kg sur la balance pour moi

Me reste plus d'un mois pour la muscu des cuisses et épaules... en espérant que cette trêve ne me muscle pas trop l'estomac

Thierry a écrit:- 4 kg sur la balance pour moi

une bonne gastro ça facilite les choses

ouaih c'est aussi calme qu'ailleurs


Passez de bonnes fêtes de fin d'année

Un peu de calme avant la tempête

bonne fêtes a tous

Joyeux Noël Calinou

Joyeux Noël à tous

Ca y est, j'ai un peu de temps pour lire ta prépararion, plus que quelques jours avant le 30/01...

...j'espère que tu n'as pas abusé des gourmandises gersoises!!!

Sinon, un bon footing pour décrassage s'impose

Voui.... sauf qu'avec une bronchite c'est pas terrible de courir

Alors aujourd'hui, installation des ré-hausseurs de guidon et cale-pieds pilote sur pivot...

Demain si un peu de temps, une belle marche de quelques kilomètres dans la montagne-noire...

Thierry a écrit:Demain si un peu de temps, une belle marche de quelques kilomètres dans la montagne-noire...

qu est ce que tu viens faire chez nous t en n a pas chez toi des chemins!!!!!

patrick81 a écrit:

Thierry a écrit:Demain si un peu de temps, une belle marche de quelques kilomètres dans la montagne-noire...

qu est ce que tu viens faire chez nous t en n a pas chez toi des chemins!!!!!

a moins que tu viens faire un stage en altitude

C'est surement ça, Patrick

Notre Calinou national sait que l'altitude est bénéfique pour les sportifs de haut niveau

Faut qu'il accroisse ses globules rouges pour être au TOP

a se rythme il va se transformer en en guerrier notre aventurier gersois

Valerie se joint a moi pour te souhaiter une très très bonne année 2012 plein d aventure sableuse , de superbe paysage ainsi que de superbe coucher de soleil perdu dans le désert
n oubli pas de prendre les pellicules pour les photos
embrasse ta famille de notre part

Merci à vous...

Je promets d'être sage pour cette année 2012. D'en profiter un max.
J'espère obtenir ma mutation et me rapprocher des miens...

Bonne route à toutes et tous pour 2012 et les années à suivre...

BONNE ANNEE 2012

Bonheur et Joie à Tous et Toutes

bon, il en est ou notre aventurier dans ça préparation " la dates approche "

Week-end en famille... j'en profite

J - 20

et me reste des trucs à voir.....

Thierry a écrit:J - 20 reste des trucs à voir.....

surement tout plein ,mais tu vas prendre des choses inutiles et tu oublieras des choses utiles

patrick81 a écrit:

Thierry a écrit:J - 20 reste des trucs à voir.....

surement tout plein ,mais tu vas prendre des choses inutiles et tu oublieras des choses utiles

mets ton listing en ligne on te dira ce qu'il te faut.

Salut l'Artiste,

Alors, en pleine préparation physique et mentale

Tu dois être à bloc à moins de 15 jours du départ

Ton invit' pour le 25 tiens toujours, ou préfère tu célébrer ta Victoire au retour

@+

Salut... j'y suis presque...

Mon invitation c'est pour le 21... mais pas de réponse jusqu'à aujourd'hui... ça fout les glandes... mieux vaut attendre mon retour

La salle est pleine... ça va être chaude ambiance demain soir...

j - 6

Je suis presque prêt...

On y est... départ jeudi pour rejoindre Alméria... ensuite vous pouvez suivre ma route via le lien qui suit...:

http://share.findmespot.com/shared/faces/viewspots.jsp?glId=0BM6tUPq1k98QO9M4uRv6pRWtfFB7sPKQ